Les bienfaits du magnésium pour la santé peuvent inclure : Maintien de la solidité des os et des muscles. Agit comme un antidépresseur. Contribue à abaisser la tension artérielle, réduisant ainsi le risque d'accident vasculaire cérébral .

قد تشمل الفوائد الصحية للمغنيسيوم ما يلي: الحفاظ على عظام وعضلات قوية. يعمل كمضاد للاكتئاب. يساعد على خفض ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية